Популярні новинки
-
Урок 54. Як знання, природа і техніка допомагають людині піклуватися про здоров’я
Урок 54. Як знання, природа і техніка допомагають людині піклуватися про здоров’я -
Урок 36. Складання проєктів із вкладеними циклами з лічильником
Урок 36. Складання проєктів із вкладеними циклами з лічильником -
Урок 37. Складання проєктів із вкладеними циклами з лічильником
Урок 37. Складання проєктів із вкладеними циклами з лічильником
Ваш кабінет
Авторізація на сайті
Наша сторінка
Зараз онлайн
Зараз на сайті: 119
Наші гості: 118
Наші гості: 118
Користувачі:
- отсутствуютПошукові системи на сайті:
Останні наші відвідувачі:
- отсутствуют
- 12-07-2022, 18:08
- 18 713
- 0
- 12-07-2022, 17:24
- 3 151
- 0
- 11-07-2022, 22:25
- 21 531
- 0
- 4-06-2020, 21:36
- 12 044
- 0
- 4-06-2019, 13:29
- 116 837
- 3
Повний зміст цього матеріалу:
Передмова
Фізкультхвилинки різних видів
Комплекси вправ
Вправи з віршованими текстами
Фізкультхвилинки на уроках математики
Фізкультхвилинки з використанням таблиці множення
Фізкультхвилинки на уроках української мови
Фізкультхвилинки – ігри
Гімнастика для очей
Психологічна фізкультхвилинка
Список літератури
- 11-05-2019, 16:35
- 32 807
- 0
Веселі руханки для НУШ. Цікаві ігри з класом.
Руханка включає 3-4 вправи, добре знайомі дітям і легкі для виконання. Кожна вправа виконується 3-4 рази в середньому темпі. Тривалість – 2-3 хвилини.
Вправи мають підібрані таким чином, щоб протягом дня цілеспрямовано навантажувалися і розслаблялися різні групи м’язів дітей: плечового пояса, спини, тазостегнових суглобів. Включено комплекс вправи для відпочинку очей, дихальні вправи, вправи на координацію рухів.
Руханка включає 3-4 вправи, добре знайомі дітям і легкі для виконання. Кожна вправа виконується 3-4 рази в середньому темпі. Тривалість – 2-3 хвилини.
Вправи мають підібрані таким чином, щоб протягом дня цілеспрямовано навантажувалися і розслаблялися різні групи м’язів дітей: плечового пояса, спини, тазостегнових суглобів. Включено комплекс вправи для відпочинку очей, дихальні вправи, вправи на координацію рухів.